Hoe moet je omgaan met brandend maagzuur?
Iedereen die wel eens last heeft gehad van brandend maagzuur heeft ook wel eens meegemaakt dat ze in de avond iets willen gaan doen maar dan opeens last hebben van brandende pijn in hun slokdarm en maag. Maar wat moet je dan doen als je geen medicijnen meer in huis hebt zoals rennie of maagtabletten?Dan gaat de nacht waarschijnlijk erg lang duren.. Er zijn ook andere middelen die kunnen helpen tegen brandend maagzuur. Maar moet dat nou? hoe moet je omgaan met brandend maagzuur?
Brandend maagzuur, waardoor wordt het veroorzaakt?
Als er geen lichamelijke oorzaken zijn voor brandend maagzuur, zijn de volgende oorzaken waarschijnlijk de reden
- U hebt te vet of te veel gegeten
- U hebt te snel gegeten
- U hebt iets gegeten waar uw maag heftig op reageert
- U hebt kruidig gegeten
- U hebt zure vruchtensappen gedronken
- U hebt koolzuurhoudende drankjes gedronken
- U hebt veel koffie of sterke thee gedronken
- U hebt chocola, stroopwafels of iets anders zeer zoets gegeten
- U hebt van alles door elkaar gegeten, zoet, zuur, zout…
- U voelde het zuur omhoog komen toen u bukte
- U rookt (te veel)
Als u geen medicijn tegen maagzuur in huis heeft zijn er een paar tips die mogelijk helpen:
- Kauwen op havervlokken
- Kauwen op amandelen zonder zout
- Kauwen op een stuk bruin brood
- Leg uw hoofd hoger dan uw lichaam, met behulp van kussens
- Buk niet voorover mar hurk als u iets moet oppakken
- Een kopje vanille vla, langzaam oplepelen, bindt het zuur iets
- Drink desnoods een glaasje lauwe melk
- Beweeg langzaam, ga rustig op bed liggen met uw hoofd op enkele kussens. Vermijdt gedachten aan eten want gek genoeg kan het daardoor erger worden.
- Zorg dat u wat bruinbrood (en een glaasje water of melk) naast uw bed heeft staan.
Dus de volgende keer dat je last hebt van brandend maagzuur kan je een van de bovenstaande dingen proberen en waarschijnlijk toch nog een goede nachtrust hebben..
Share and Enjoy
Auteur: Chris
This author has published 59 articles so far. More info about the author is coming soon.